Zijn hunkeren naar de natuur of koesteren? Volgens onderzoekers zijn ze een beetje van beide. Het breken van je ongezonde…
Drie minuten voor geheugen Volgens de British Journal of Sports Medicine, een ochtendpartijtje sporten gecombineerd met lichtintensiteitswandelen – zogenaamde hersenonderbrekingen…
Weinig keukencreaties bieden meer gezondheidsbevorderende voordelen dan een salade. Maar meestal zijn salades ongeveer net zo opwindend als opvouwbare was…
Kan je de laatste keer dat je een borstzelfonderzoek deed niet herinneren? Met dit schattige (en emotionele) lied en dans…
Daniella Lagerwey is een voedingscoach, fitnesstrainer en de Women's Health 2019 Next Fit Foodie. Haar liefde voor het eten van…
Dit zuurbewakingsvriendelijke herfstgerecht biedt de warmte en volle rijkdom van een pittige chili – zonder angst voor brandend maagzuur. Dus…
Dit is de reden waarom arganolie als een drankje voor je haar en huid is van Engracia Ang LIFESTYLE |…
Lichtgewicht poederfundaties die geweldig zijn voor dagelijks gebruik van Lynnett Yip LIFESTYLE | 15 oktober 2019 1 / 10 Dit…
Als je uren in de salon hebt om je nagels te laten doen, neem dan zeker de tijd en geniet.…
Routinematig chagrijnig wakker worden? Ontspan strakke spieren en til je humeur op met deze snelle ochtend yogastroom. Je trainer: Nokuphiwo…